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适量喝一点凉粉不会导致体重增加 。因为凉粉的热量很低 。每100克冰粉所含热量不到十卡 。食用后可被人体消耗吸收 。此外，梁冰粉还有清热利尿的作用 。食用后可加速体内有害毒素的排出 。对减肥有好处 。
【冰凉粉长胖吗】但现在很多店的凉粉里都加入了红糖、芋头和各种水果 。这样会大大增加它的热量 。所以喜欢这个冷粉 。减肥的人应该尽量少吃 。
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