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使用前，需在小米运动App中绑定跑鞋 。绑定的过程很简单，按照提示扫描华米智芯上的二维码来激活芯片，将芯片置于右鞋鞋垫下的凹槽内 ， 穿上跑鞋站立5秒标定即可使用 。小米运动App需要使用小米账号登录，芯片记录数据会同步至小米账户中 。需要特殊说明的是，目前官方正式版尚不支持智能跑鞋，螃蟹科技测试使用的小米运动App是华米科技提供的测试版，App正式发布后可能会有差别 。
跑步测试中，笔者选择了螃蟹科技所在的望京SOHO外慢跑 ， 距离2公里 。为了对比智能跑鞋的功能特点，选用了人气较高的运动软件“咕咚”作为测试对比 。
在小米运动App中点击开始跑步，此时App界面实时显示跑步距离、跑步用时、配速和步频 。如果你有小米手环，还可以在软件中设置配速提醒，当实际配速低于设置配速时 ， 手环将会震动 。跑步时需要携带手机才能记录跑步路线和实现配速提醒功能，想要“零负担”跑步还是无法实现 。
跑步结束后软件显示跑步统计数据，小米运动App和咕咚都统计了跑步距离、用时、配速、时速和消耗卡路里 。通过华米智芯提供的监测数据，小米运动App还统计了步频和跑步前脚掌着地的百分比 。
可能部分网友不是很了解跑步前脚掌着地的意义 。不正确的跑步姿势容易导致运动损伤 ， 其中很重要的一项就是脚掌落地方式 。大部分跑步指导都会推荐前脚掌落地，通过缓冲降低落地时对膝盖和脚踝的冲击 。前脚掌着地比例的统计能够帮助跑步者更了解自己的跑步姿势 。
【李宁智能跑鞋使用说明 李宁智能跑鞋怎么连接】除了跑步，日常走路时智能跑鞋也会进行记步，数据会同步至小米运动App中，可以设定每日目标并接入微信运动排行榜 。因传感器在跑鞋中 ， 计步也更加准确，避免了智能手环产品在仅晃动手臂时出现的错误计数 。小米运动App还会根据计步数据计算跑鞋寿命并提示用户更换跑鞋 。
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