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如何给孩子立规矩？( 三 )

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跟孩子定的规矩要想有效 。需要注意三个要点：提醒孩子看着你、告诉孩子怎么做（要有眼神交流、口气坚定）、站在旁边看结果 。给孩子施加压力 。
如果孩子确实照你说的做了 。你一定要当场夸夸他 。
法则2：给予恰当后果 。孩子就会乖乖听话
第1步：遵守定规矩法则1 。
如果你遵从第1条法则的要诀 。将你定的规矩说了一遍 。而孩子却没听 。那你可以再说一遍 。不过一定要在静静地盯着孩子约15秒后才可以 。15秒似乎很长 。但这段沉默会给孩子造成压力 。或许都用不着你再说一遍你的要求了 。
第2步：重复上一步 。
如果你给了孩子15秒 。孩子还是不听话 。那你可以按法则1再说一遍：再次保持眼神交流 。严肃地说“我刚刚说……”然后站在一旁 。静静地看着孩子约15秒钟 。基本上就是重复上一步 。但这一次你要稍稍大声一点（不可大吼大叫！）说出你的要求 。这能让孩子感觉到你是认真的 。而且你会一直等到他按你的要求做 。
这样 。你只要重复一次 。就可以摆脱第一轮的恶性循环 。也摆脱了越发生气的过程 。事情的结果反而会由于你的冷静、理智而发生重大转变 。
如果孩子还不听 。那你就可以给孩子发出“警告”或“最后通牒”了 。
可以使用这些后果：
没收玩具一天或几天；
今天不许再看电视；
今天不许再玩电子游戏；
提前半小时上床睡觉；
【如何给孩子立规矩？】今天不能吃零食 。
面壁思过
如果你已经开始实施惩罚 。比如 。你已经把孩子抱到墙角了 。孩子说“我错了 。我现在就去把电视关掉” 。但你也不能放他去 。你要告诉他：“现在已经晚了 。但下一次 。要乖乖照我说的做 。”说完 。你要继续执行已定的惩罚 。不能心软 。
法则3：小家伙越闹越凶？就让他独自冷静几分钟
面壁思过是一种有效的小惩罚
1.告诉孩子停下来 。
● 告诉孩子停止他的行为 。
● 切莫大吼大叫 。但要声音洪亮 。使孩子能够听清你说话 。并把注意力转移到你身上 。
● 尽量保持眼神交流 。
● 等待约15秒 。
2.给予后果 。
● 告诉孩子 。如果他还闹个不停 。他就要接受面壁思过的惩罚 。
● 语气严肃 。并尽量保持眼神交流 。
● 等待约15秒 。
3.将孩子放在面壁思过地点 。
● 尽量让孩子自己去面壁思过地点 。
● 如有必要 。可强行将他带去 。
● 语气严肃地对他说：“不许闹！没我允许 。不能离开 。”
● 如有必要 。抓住孩子的手 。让孩子不能打你 。
● 如果孩子跑开 。你要重新把他带回来 。重复以上的话 。
● 一旦他安静点了 。你就开始计时 。但万万不可告诉孩子你要让他待多久 。最低处罚：5岁以下 。均为两分钟；5岁以上 。遵循“几岁几分钟”的原则 。
4.结束后 。引导孩子反思 。
● 走到面壁思过地点问孩子：“知道我为什么把你放在这儿吗？”
● 不要激怒孩子；不可大声训斥或没完没了地说教 。只需让他明白自己为什么被要求面壁思过 。
● 如果孩子还小 。你可以直接告诉他为什么要面壁思过 。
● 告诫孩子：“你以后再这样闹 。我还会让你面壁思过 。”
● 让他回到先前的活动中去 。（非常重要）
针对攻击行为 。略过第1、2步 。直接把孩子带到面壁思过地点就行 。
法则4：列个任务单 。轻松培养孩子的自觉力
用至少两周的时间来实践这项计划：准备好积点（或贴纸）——列出清单——实施计划 。每当孩子完成了某项任务 。你就要立刻给他积点；每当孩子换取一项特权或奖励 。你就要当场收回相应的积点 。即时发放或收回积点 。是“约法三章”计划成功的先决条件之一 。
下面是一份“约法三章”的范例：
任务：
按时起床2积点
自己穿衣、穿鞋1积点
穿戴完毕才走出自己的房间1积点
早晨7：15之前吃早餐1积点
7：40之前出门上学2积点
收拾床铺2积点
饭前自觉洗手1积点
早起后及睡觉前刷牙2积点
奖励：
看电视（一次30分钟）1积点
玩电子游戏（一次15分钟）1积点
出去玩（1个小时）1积点
晚起15分钟1积点
抽奖袋9积点
执行计划要坚决 。孩子才能配合你
根据孩子的表现 。给予相应的后果——表现好就奖励 。做错事就惩罚 。
法则5：7个学习小妙招

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