吃太多冰棍会对你的健康有害 。具体危害如下：
引起肠胃不适
冰棍属于寒性食物 。食用后会对胃肠黏膜造成刺激 。另外 ， 脾胃喜温恶寒 。经常吃冰棍对脾胃的阳气有很强的杀伤作用 。从而容易引起胃肠不适 ， 如消化不良、腹痛、腹胀和腹泻 。
导致体重增加
冰棍是一种高热量的食物 。它含有大量的脂肪和糖 。吃了之后会在体内产生大量的热量 。如果不能被身体及时消化 ， 就会转化为脂肪 。有发胖的风险 。
【一天吃一支冰棍对身体有害吗】损害健康
冰棍在制作过程中加入了大量的食品添加剂 。过量食用会对健康产生不良影响 。
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