韩国女星雪莉有着有很严重的抑郁症,不知道她生前是否自知 。有没有就医 。抑郁症通过服药和心里调解是可治疗的 。一旦严重了可能导致自虐自残甚至自杀 。是精神分裂的早期症状 。属于全世界的难题 。
其他观点：
一、抑郁症已成为21世纪人类的天敌
现代人 。由于受经济压力、学习压力、工作压力、情感纠葛等社会环境和因素的影响 。越来越多的人患上抑郁症 。
据世界卫生组织统计 。全球抑郁症发病率约为11% 。全球约有3.4亿抑郁症患者 。每隔40秒钟 。全世界就有一个人自杀 。每年有100万人因抑郁而死 。
抑郁症 。以其越来越高的杀伤力、致死率 。受到大家的重视 。并被评为“全球第4大疾患”、“21世纪人类天敌” 。
面对如此迅猛和常见的疾病 。那么我们究竟该如何防御和对抗？
二 解抑郁症的特征非常重要
了解抑郁症的常见特征 。对于人们尽早察觉病情并及时作出调整 。有很大的帮助 。
对于抑郁症来说 。目前主要有三大表现特征：
情绪的低落 。对外界事物不喜欢 。兴趣减退 。人际交往退缩 。严重时候会终日蜷缩在家 。自我封闭起来；
出现抑郁性的木僵 。对食色性完全没有兴趣 。甚至本能的一些身体反应都没有 。比如说不愿意去自主的排尿 。意志活动减退等；
认知功能的改变 。比如思维迟缓、思考困难 。注意力不集中、记忆力下降等 。
当人们出现上诉症状的时候 。一定要及时调整情绪 。并去往医院接受专业的治疗 。
三、周围人的态度影响患者康复进度
被检查出患上抑郁症后 。周围人的态度和支持对于患者的康复十分重要 。
抑郁症患者的治疗 。家属起着非常重要的作用 。首先对于患者来说 。要鼓励支持他们 。寻求专业人员的帮助 。积极地治疗 。
另外要理解患者的情绪 。对于悲观、消极、绝望这些情绪 。要给予患者希望 。对于焦虑、担心、多虑、恐惧、害怕 。要让患者感到舒适安全 。对于迷惑不解、犹豫不决的情绪 。要帮助患者认识和理解 。
最后 。还要注意 。不要给患者过多的压力 。要帮助患者进行体育锻炼 。尤其阳光下的体育锻炼 。对于患者的情绪的缓解非常重要 。
四、如何预防抑郁？
抑郁症是一种高发性疾病 。而且复发率很高 。所以预防也是非常重要的 。
首先 。平时要注意培养乐观、开朗的性格 。以及积极向上的生活态度 。
第二 。注意从多个方面去看问题 。遇到不好的事情 。要调整自己的思维模式 。采用积极的认知模式和行为方式 。
第三 。不要长时期给自己过高的压力 。否者 。会使自己的情绪变得糟糕 。
【雪莉为什么死亡？】第四 。如果有不良的情绪 。要及时与人沟通交流、化解 。要学会适当地宣泄 。避免不良的情绪恶化 。
第五 。要注意生活规律 。避免经常熬夜 。否则 。会出现生物钟的紊乱 。内分泌的紊乱等等 。这些也极容易引起情绪出现问题 。
最后要注意的是 。多参加室外体育活动 。体育锻炼 。这对于缓解情绪 。是非常有效的
五、如何防治抑郁症患者自杀?
无论是在未治疗阶段还是服药治疗期、治疗的恢复期 。病人常会陷入抑郁的情绪黑洞 。认为只有死才是一种解脱 。从而实施自杀 。这时候 。一定要避免让患者有自杀的机会 。
及时对患者进行心理疏导 。让他们认识到死亡并不能解决任何问题 。还会给亲人朋友带来痛苦 。只有他活着 。并积极地面对这些不良情绪 。才能战胜恶魔 。
在家里头尽量地要注意危险物品的存放 。让病人不要随手可得 。从而得到自杀机会 。
我们对病人应该尽量地给予陪伴 。防止给病人创造自杀的机会 。
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