1.首先，把莲蓬里的莲子全部取出来 。
2.剥掉外面的绿色保护壳 。
3.然后，把莲子和莲蓬连同壳一起放在太阳下晒干 。
4.每天翻2-3次 。让它晒得更均匀 。直到完全干燥 。
【新鲜莲蓬怎么晒干保存】
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