1.苏打水不能代替日常饮用水 。平时可以喝一点 。但是不要喝太多 。如果喝多了，容易造成钠含量超标 。对身体造成伤害 。容易引起心血管疾病 。
2.大量的苏打水很容易使身体吸收过量的钠 。因此，患有高血压、肾病、高血脂的人不适合喝苏打水 。另外胃酸分泌过少的人也不适合喝汽水 。
3.一定要计算好自制汽水的比例 。柠檬酸不能过量加入 。一旦过量，立即用水稀释 。虽然柠檬酸没有强烈的有害成分 。但是长期喝自制汽水 。其中，甜味剂和香料也会影响健康 。
【喝苏打水要注意什么】
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