蛤蜊味道鲜美 。且营养价值高 。富含蛋白质、脂肪、胆固醇、碳水化合物、灰分、叶酸、胡萝卜素、钠、镁、钾、磷、钙、维生素B12、维生素B6、维生素C等营养成分 。
而且里面的蛋白质含量很高 。氨基酸的组成和比例合理 。脂肪主要含有不饱和脂肪酸 。所以孩子吸收这些营养是非常容易的 。从而具有增强体质、促进机体生长发育的功效 。
【儿童吃花蛤的好处】
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