【乌龙茶什么时候喝减肥效果好】
饭前半小时喝 。
对胃口好的人来说 。建议饭前半小时左右喝一杯热乌龙茶 。这样不仅可以促进胃的蠕动 。帮助食物消化吸收 。还能给人体增加一定的饱腹感 。从而帮助人体减少其他高热量、高脂肪食物的摄入 。为了控制热量摄入，促进减肥 。
但是如果空腹喝乌龙茶，也会对肠胃造成一定的刺激 。所以对于一些肠胃不好的人，建议在饭后半小时左右喝一杯乌龙茶 。
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