各有各的优势 。
【黑豆黄心好还是绿心好】就营养价值而言 。黄心黑豆会更好 。因为黄心黑豆的维生素、蛋白质等营养成分比绿心的高 。吃了之后滋补效果会更好 。能健脾补肾 。
但是从口味上来说 。青黑豆吃起来会更软更嫩 。两者各有优势 。建议根据自己的喜好和需求来选择 。
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