适当吃板栗不会长胖 。
每百克栗子含214卡热量 。就热度而言 。栗子中的热量含量不低 。每百克大米仅含116卡路里 。但是.栗子不容易脱壳 。吃了容易胀气 。一般没有人长期大量吃板栗 。长胖一般是因为平时的生活习惯造成的 。如果你在日常生活中吃了很多高热量的食物 。比如：烧烤、麻辣小龙虾等 。很容易长胖 。
【板栗吃了会长胖吗？】
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