1.皮肤缺水 。
人体细胞主要由水组成 。少喝水会导致细胞水分不足 。那么皮肤就会变得干燥 。缺乏弹性 。细胞长时间会受损老化 。
2.血液粘度增加 。
人体的含水量占血液的90%以上 。可以说 ， 人体的主要成分是水 。所以 ， 如果白天喝水少 ， 甚至不适量 ， 身体就会缺水 ， 血液黏稠度就会增加 。然后 ， 容易出现头晕、嗜睡、思维迟钝等现象 。
3、容易便秘
除了血液中水的比重很大 。或者用于胃肠运动的润滑剂 。所以 ， 缺水的时候 ， 肠道容易便秘 。
4.痛风和结石
痛风主要是因为尿酸含量高 ， 不能及时代谢 。所以 ， 如果用水稀释尿酸浓度 ， 促进排泄 ， 尿酸就容易升高 。当尿酸浓度达到一定程度 ， 就会形成结石 。从而阻塞尿道甚至其他通道 。
【每天喝水比较少会有什么后果】
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