养肝明目 。
将枸杞用开水冲泡后饮用 。味道香甜可口 。营养也比较高 。中医认为枸杞属于肝经、肾经 。适量饮用泡过水的枸杞，能有效改善肾气不足引起的肝血不足、视物模糊 。从营养学的角度来说 。适量饮用泡过水的枸杞，还能有效补充胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C、钙、铁等营养眼睛的必需元素 。对眼睛健康有好处 。
【枸杞泡开水有什么效果】美人美人 。
枸杞外表是红色的 。泡在水里的枸杞颜色也是微红的 。从营养学的角度来说 。枸杞含有大量的维生素、膳食纤维、蛋白质、枸杞多糖、甜菜碱、钙、铁、磷等矿物质成分 。经常喝枸杞水，可以为身体提供足够的水分 。还能为身体细胞提供足够的营养 。让你的皮肤变得嫩滑 。它具有美容养颜的功能 。
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