不高 。
红豆薏仁水热量比较低 。每100g红豆薏仁水只有29卡路里左右 。所以减肥者可以放心吃 。同时 ， 红豆薏仁水含有大量的膳食纤维 。食用后可促进肠胃负担 。这样可以加速体内垃圾毒素的排出 。对减肥有帮助 。经常喝一点红豆薏米 ， 可以利尿祛湿 。美容养颜 ， 补气养血等 。
【红豆薏仁水热量高不高】
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