不会有事的 。
【瑜伽长期不锻炼会怎么样】瑜伽是一项愉悦身心的运动 。练习也可以让你的身体曲线变得更好 。还有运动 。人的脑细胞会更加活跃 。人的情绪会更加平和 。非常适合身心康复 。
但是长时间不运动的瑜伽，并不会造成什么实质性的伤害 。只是身心可能早已习惯了之前的状态 。不练会觉得不习惯 。如果你最近可能没有时间练习瑜伽 。我仍然会想念你 。
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