文章插图
失去性欲对人们，尤其是对男性而言，不仅是难言之隐，还可能是奇耻大辱 。专家指出，男性一旦发现对性失去了兴趣 ， 难以自制地会大惊失色，认为这有损自己男子汉的形象 。但甚少有人会去深究，为何会失去性欲 。其实，性欲的丧失并非在一夜之间，而是一个渐进的过程
文章插图
导致性欲丧失的原因有很多，对男性而言，一般包括三方面问题 ， 一是担心自己的表现，如持续时间不够长、勃起不够坚硬;二是过早达到高潮，包括早泄;三是工作负担重、生活环境突变造成的精神压力过大以及患有影响性欲、勃起状态的疾病 。对女性而言，更多的可能是精神压力问题 ， 使其缺乏性致 。根据劳曼统计，只有26%的女性总是在性爱中体验到高潮 。"有些男性总是在费心讨好伴侣，而压力让他们感受不到性爱的快乐，进而失去性欲 。另外 ， 夫妇感情疏远或过于亲近，也可能会扼杀性欲 。比如有些男性非常尊重妻子，为了不影响对方生育或照顾下一代，会刻意地隐忍欲望，时间久了，也会导致性欲丧失 。
劳曼认为，如果在超过3个月的时间里，都对性爱提不起兴趣 ， 就要警惕了 。而为了提早发现和预防这一问题，美国性学专家提出7大男女预警信号:只在卧室里发生接触;没有从性爱中感受到结合和分享之感;夫妻中总是一人主动，另一人总是被动无奈，感到强迫;不再盼望性生活;性生活变得机械 ， 成为例行公事;对爱人缺乏性幻想;每月性生活最多一到两次
如何才能让人们重振雄风?专家们给出了8个指导方法
1、运动促发性欲 。这能让人放松，并带来成就感和活力，增强人们在性生活中的自信
2、性爱期待值不要过高 。不是每次性爱都必须完美，只有40%―50%的性生活能做到让双方都满意 。此外 ， 性爱频率并非性欲的唯一标准，在性爱前后和过程中都感觉良好，才是正常的
3、性幻想 。婚姻专家都将性幻想视为一件好事 。这能增加"老夫老妻"们的快感，给一成不变的性爱升温
4、制造氛围
5、注重过程 。无论男女，都应花时间温存抚摸，不能直奔主题
6、沟通和切磋 。夫妻应就如何提高性欲进行沟通，可以共同翻阅一本性爱书籍，让对方了解自己在寻求让性爱变得更美好的方法
7、多和伴侣参加聚会 。当外出与朋友共进晚餐时 ， 你会有机会看到伴侣新的一面，回想起她/他是多么有趣、令人兴奋 。同样，对方也有机会看到你的闪光点 。这样 ， 你们就会想起当初为什么互相吸引、走到一起
【男人性欲丧失的原因是什么】8、其他方法 。若上述方法都不奏效，那就要及时看医生，检查和治疗导致性欲丧失的相关疾病了 。
推荐阅读
- 同价格OPPO、VIVO、HUAWEI谁的像素高？
- 女子性欲强弱受什么影响
- 直播粉丝怎么样才能多？
- 夫妻性欲不旺盛怎么回事
- 女性性欲差怎么办才能调整
- 石斛粉喝了上火吗
- 为什么女性经期性欲变强
- 你最奢侈的一顿饭花了多少钱？
- 女性性欲冷淡怎么办能改善