建议不要多吃 。
从健康的角度来看 。不建议过量食用任何食物 。柿子也一样 。柿子含有过多的鞣酸 。柿子吃多了，会增加肠道消化的负担 。而且单宁酸会和肠道不能消化的矿物质形成络合物 。不利于身体对营养物质的吸收 。而且柿子吃多了也会增加结石和肠梗阻的风险 。不利于健康 。
【柿子可以多吃吗】
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