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1、心理暗示 。许多羞怯问题其实就是自己的心理问题 。内向的人，如果你能给自己树立信心，在心理默默进行积极的心理暗示：交流没什么大不了的；别人可以做到我也可以做到；加油，你一定可以的......这样的暗示会对心理产生积极的作用，这也能促使自己鼓起勇气去与人交际了 。
2、鼓励自己 。万事开头难，内向的人想要克服羞怯心理与人相处，在一开始可能会有困难，但只要你愿意鼓励自己，相信自己 ， 那么走出了第一步，有了良好的开端 ， 以后多多累积这样积极的心理效应，久而久之就能克服羞怯心理了 。
3、多尝试 。心理有羞怯的心理，这在一定程度上说明自己与外界的接触少 ， 所以，越是这样越要多去尝试，尝试一次不行，就两次，三次......总之，通过多次尝试 ， 就会慢慢累积经验，就能知道怎样更好地与人相处，怎样去待人接物了 。这样慢慢的，心中自然就有了底气 ， 也就能逐渐克服羞怯心理了 。
4、果断 ， 不犹豫 。当有合适的机会与人相处时，一定要果断加入进去，如果不狠下决心，拖拖拉拉，畏畏缩缩，那么就会一直在死胡同里徘徊，所以关键是要马上行动，不要考虑太多，看轻自己，其实只要待人以礼，互相的正常交流没什么难的 。
5、找朋友监督 。自己懂得怎么去做并能付诸行动，那自然最好，如果实在是迈不出克服羞怯心理的步伐，就只能请亲近的朋友督促了 。在合适的机会时，如果自己没有勇气去与人交流，那朋友就催促，甚至硬是使其融入其中，时间长了，自然就不怕了 。
6、看一些相关的书籍 。实践很重要 ， 理论也不可缺少，所以可以找一些有关克服心理羞怯的书籍来看 ， 仔细体会，摸索出适合自己的方法，然后用理论来指导自己的行动也是不错的 。
【克服羞怯自卑紧张的方法 克服羞怯自卑紧张的方法有】7、乐观生活 。羞怯心理来源于内心的自卑感 。所以，要克服自卑，不要觉得自己什么都不如别人，什么都做不好 。要做到这一点 ， 平时生活要乐观 ， 不要见风就是雨 ， 把事情想复杂了，凡事退一步海阔天空 ， 多想正面的东西，尽量克服负面的情绪 。心态好了，自然就能客观地为人处世了 。
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