跑步 。
【骑车和跑步哪个消耗热量比较多】在同样的运动强度下 。跑步比骑车消耗更多热量 。中速骑行一小时消耗的热量约为90卡 。而慢跑一小时一个月消耗140卡路里 。所以跑步消耗脂肪比跑步快 。减肥效果会更好 。况且比起骑车，跑步 。还有一个好处就是减肥效果可以随着身体水平的提高而提高 。这样不仅可以减肥 。同时可以让身体更健康 。
推荐阅读
- 你见过最奇葩的乞丐？
- DNF韩服3月最新职业排名,奶萝跌到18位,还值得偷跑么？
- 路遇乞丐乞讨,我们到底应不应该施舍金钱？
- 跑步和骑车哪个对膝盖伤害小
- DNF普雷副本各职业排名,红眼荣登各幻神之一,团本十分吃香。你懂吗？
- 从疫情爆发,到现在路边的乞丐都到哪去了？
- 雪佛兰乐风到底费不费油 雪佛兰乐风1.4油耗高吗
- 捷途x70s和x70的区别 捷途x70和捷途x70s哪个好
- 荣威i5油耗怎么看显示屏 荣威i5油耗