它可以帮助减肥 。
水煮娃娃菜的操作方式是将娃娃菜放入开水中煮着吃 。娃娃本身的热度不是很高 。100克小蔬菜仅含13卡路里 。每一百克大米含有116卡路里 。吃了娃娃菜后，有一种强烈的饱腹感 。因此 。适当吃一些婴儿蔬菜可以帮助你减肥 。如果是减肥期间 。吃饭的时候可以尽量多吃宝宝菜 。增加胃的食物容量 。少吃点 。从而有助于减肥 。
【水煮娃娃菜可以减肥吗】
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