有一定的优势 。
冬枣是枣的一种 。它富含维生素、胡萝卜素等 。每100克冬枣含胡萝卜素240微克 。胡萝卜素在体内可以转化为维生素A 。维生素A对人的眼睛有一定的保护作用 。所以生活中适量吃点冬枣对眼睛有好处 。
【多吃冬枣对眼睛好不好】
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