【长期喝鲜牛奶的副作用是什么】
正确饮用鲜奶对身体无害 。过量饮用鲜奶可能会引起消化不适 。不利于健康 。
鲜奶是一种常见的饮料 。鲜奶富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分 。适当食用一些鲜奶，可以给身体补充优质的蛋白质、钙和一些营养物质 。有利于身体营养的补充 。还有利于促进新陈代谢，提高免疫力 。有助于健康 。但是如果你喝了很多鲜奶 。会造成能量过剩 。这对健康有害 。还容易引起腹泻等肠胃不适 。
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