2.蛋白质
肉、鸡、鱼以及豆腐里都含有优质蛋白质 ， 可以把这些做成宝宝能吃的食物喂给宝宝 ， 但一次不要太多 ， 应给宝宝调剂着吃 。
3.谷类和其他碳水化合物
一天给宝宝吃2～4匙的谷类食品 ， 就能提供给宝宝基本的维生素、矿物质及蛋白质 。谷类食物中有全谷类麦片、米片、粥或面条等 。
4.铁质
由于这个时期宝宝储存的铁质已快要耗尽 ， 需及时补充含铁质的食物 。
5.水分
不要因为母乳或奶粉量的递减而减少宝宝对水分的摄取 ， 尤其在夏天 ， 更要多喂水或稀释过的果汁 。
结语：宝宝八个月的时候 ， 乳母量已经不够宝宝的需求了 ， 而且 ， 宝宝需要更多的营养来补充身体 。以上是小编分享的有关宝宝八个月的食谱以及相应的做法 ， 希望小编的分享能够帮助到宝宝们！
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