效果一般 。
每100克石榴的热量约为73千卡 。中等热度 。石榴的含水量为79% 。果酸占0.4%-1.0% 。蛋白质和脂肪分别占0.6% 。碳水化合物和纤维素占的不多 。尤其是含糖量高达11%-14% 。所以石榴脂肪少 。但是含糖量比较高 。所以使用石榴减肥的频率并没有像黄瓜、西红柿这样的果蔬高 。
【石榴有减肥的功效吗】
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