开胃理气
橘子尝起来又甜又酸 。含有某些有机酸成分 。对于胃口不好的人来说 。适量吃点橘子 。能促进胃液分泌 。有助于提高人体食欲 。其次，橙子还含有一定的天然芳香物质 。适量的气味能让人神清气爽 。能开胃理气 。
生津止渴 。
橙子味甜、酸、温 。它含有大量的维生素、纤维素、水等 。适量进食可以缓解口渴症状 。适合口干的人 。所以橘子有一定的生津止渴的作用 。在生活中更受欢迎 。
通便
橙子中维生素和膳食纤维的含量很高 。膳食纤维可以促进胃肠蠕动 。加速体内毒素和废物的代谢 。有一定通便作用的人喝 。适合便秘的人食用 。它有益于健康 。
防止早衰
橘子中的维生素C、维生素E、纤维素含量都很高 。其中，维生素C具有良好的抗氧化活性 。可以帮助延缓人体皮肤衰老 。有利于抑制人体黑色素的生成 。所以，橙子可以延缓衰老 。
止咳润肺
橘子还有止咳润肺的功效 。因为橘子又甜又酸又温 。它含有大量的维生素b1、精油等 。对于感冒咳嗽的患者 。适量吃些橘子可以缓解症状 。
技巧
橘子是一种温热的水果 。虽然适量食用不会上火 。但是当你吃太多的时候 。会加剧人类的愤怒 。从而引起口腔溃疡、咽痛、口干等不适症状 。它对人类健康构成威胁 。所以橘子火了 。
【橘子的功效与作用上火还是下火】
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