柿子一天最多可以吃几个啊


三个 。
【柿子一天最多可以吃几个啊】柿子吃起来软糯可口,甜度高,水分足 。日常生活中,普通人可以适当吃一些柿子 。但是.任何食物都应该以合理的剂量食用 。柿子也一样 。每天吃1-2个柿子为宜 。不超过三个 。中医认为 。吃柿子可以清热润肺 。可缓解肺热引起的咳嗽、咳痰、咯血、口渴、口干等症状 。如果有症状 。可以在柿子成熟上市的时候适当吃一些,滋补养生 。

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