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哪些人不能吃牛油果

生活知识经验知识


1.过敏的人
鳄梨富含不饱和脂肪酸和蛋白质 。蛋清都是植物蛋白 。它还含有一些外源蛋白 。这种蛋白质对人体有刺激性 。因此 。过敏体质的人不适合吃牛油果 。以避免过敏反应 。
【哪些人不能吃牛油果】2.肥胖的人
鳄梨富含脂肪 。也是一种高脂肪食物 。所以多吃牛油果 。会导致果肉中的不饱和脂肪酸转化为脂肪储存在体内 。时间长了容易造成肥胖 。
3.脾胃不好的人
鳄梨富含蛋白质和不饱和脂肪酸 。蛋白质大多属于植物蛋白 。这种蛋白质不容易消化 。因此 。脾胃不好的人不宜多吃 。避免出现腹泻、腹胀等症状 。

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