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得了盆腔炎自我如何调节呢?生活中很多女性朋友认为身体上有炎症的情况出现很正常 ， 看看电视里的药品广告，就去家附近的药店自己买药在家冲洗下，如果药品使用不当会加重病情哦，同时此病的自我调解也十分重要，这是很多患者还不清楚的地方 ， 下面我们来看看得了盆腔炎自我如何调节呢?
1、盆腔炎患者加强运动锻练：尤其是加强针对下腹部的运动锻练：如 ， 每天做仰卧起坐、下蹲起立等活动10-15分钟 。如果懂得瑜珈 ， 就有意加强针对盆腔、下腹部的招式练习;或者每天倒立练习5-10分钟也是很好的保健方法 。平时的生活和工作中也要注意 。如：坐着工作一小时左右就要起来活动一下筋骨 ， 做做下蹲起立等相应活动，避免盆腔充血的情况发生 。
2、物理辅助治疗盆腔炎：定期到医院进行物理治疗仪，如远红外线治疗仪，频谱治疗仪等照射下腹部 ， 让下腹部、盆腔的血液回流改善，减轻盆腔充血的状况 。盆腔炎治疗仪的使用可以进行物理微波治疗，还能辅以药物进行消炎、抗菌的治疗 。
3、药物治疗盆腔炎：慢性盆腔炎除了要消除盆腔淤血 ， 消炎抗菌也是一个方面，这样消除炎症，也有利于淤血、水肿的消退 ， 帮助更快治愈盆腔炎 。还可以在医生的指导下服用一些活血化瘀的中药进行辅助治疗 。
4、改善性生活：饮食应该注意，不要吃辛辣、油炸食品，这样会加重病情，起居要规律，注意卫生，性生活不和谐也会造成盆腔淤血，继而引发炎症，所以夫妻可以通过改善性生活，提高其质量来减轻盆腔炎的症状 。
5、盆腔炎患者有肿块如输卵管积水或输卵管卵巢囊肿可行手术治疗;存在小的感染灶，反复引起炎症发作者亦宜手术治疗 。手术以彻底治愈为原则 ， 避免遗留病灶再有复发的机会，行单侧附件切除术或子宫全切除术加双侧附件切除术 。对患盆腔炎的年轻妇女应尽量保留卵巢功能 。慢性盆腔炎单一疗法效果较差，采用综合治疗为宜 。
【盆腔炎怎么自我治疗 得了盆腔炎自我如何调节呢】此文来自网络，出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述 。文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士 。
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