【减肥期间吃冬枣会胖吗】
吃多了 。
减肥期间饮食要尽量低脂低糖 。并适当增加蛋白质的含量 。减少热量摄入 。冬枣的含糖量比较高 。这是一种高糖水果 。其含糖量约为25%-38% 。糖可以为身体提供更多的热量 。如果你吃太多冬枣 。糖分摄入过多 。如果脾胃不能完全消化 。它可以转化为能量并储存在体内 。然后你就会变胖 。
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