【石斛的食用量多少为宜】
这要看实际情况 。
石斛有一定的清热生津、健脾益胃的功效 。适合阴虚津亏的人食用 。它具有良好的保健功能 。吃多少合适 。看谁吃了 。怎么吃 。
一般石斛只用于保健 。那么不建议过量 。每次干燥约5-10g；鲜石斛约15-30克；当它被用来治疗疾病时 。然后需要在医生的指导下对症治疗 。否则会对自己的健康造成一定的威胁 。
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