锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

百合炒茭瓜——养心安神利尿消肿

睿知

茭瓜大家都不是很陌生 ， 经常吃 ， 就是我们经常吃的西葫芦的哦 ， 而且营养物质是很丰富的那种食材 ， 它的水分多 ， 而且还可以补充蛋白质维生素和矿物质的呢 ， 你知道茭瓜如何食用吗 ， 来看看利尿消肿的百合炒茭瓜的做法 。
百合炒茭瓜——养心安神利尿消肿
百合炒茭瓜
食疗功效:养心安神、利尿消肿
营养价值:蛋白质、脂肪、纤维素、糖类、胡萝卜素、钙
适宜人群:适宜烦渴、糖尿病、水肿腹胀、疮毒以及肾炎、失眠等患者食用
禁忌人群:脾胃虚寒者应少吃
所需材料
主要食材茭瓜、百合、小西红柿、糖、盐、鸡精
做法
1、茭瓜去皮、去籽 ， 洗净切片;百合洗净;小西红柿洗净切成两半 。
2、烧锅上火 ， 放油烧热 ， 先放入茭瓜片煸炒一会儿 ， 再放入百合煸炒 。
3、炒至茭瓜片变色时加鸡精、白糖、盐调味 ， 盛出装盘后用小西红柿装饰即可 。
百合炒茭瓜——养心安神利尿消肿
功效与作用
百合具有良好的营养滋补之功 ， 而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用 。茭瓜能促进人体内胰岛素的分泌 ， 可有效地防治糖尿病 ， 预防肝肾病变 ， 有助于增强肝肾细胞的再生能力 。这道菜对烦渴、糖尿病、水肿腹胀、疮毒、肝硬化腹水等症有良好的辅助治疗作用 。这样的一道食谱可以有促进胰岛素分泌的可以有降血糖的作用 ， 同时也可以有降压降脂的效果 ， 对于提高体质有好处 ， 而且还可以有滋阴的效果 。
百合炒茭瓜——养心安神利尿消肿
关于百合炒茭瓜的具体的做法 ， 上面小编已经给大家介绍了相关的内容了 ， 不知道大家对这些小常识是否有所了解了呢 ， 经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质 ， 还可以起到强身健体的功效哦 ， 养心安神利尿消肿 ， 是一道很常见的家常菜 。

【百合炒茭瓜——养心安神利尿消肿】

    推荐阅读


    上一篇：桂花茶——去燥润肺滋养肌肤抗疲劳

    下一篇：法国鹅肝酱多少钱 鹅肝酱价格