冬枣和什么水果不能一起吃


高糖水果 。
东北大枣是落叶果树中的一种高档鲜食 。成熟后落地就能开裂 。果汁里没有残渣 。又甜又香 。果肉厚 , 核小 。食用率高 。其成分中的大部分营养物质都是人体每天需要的 。和常见的水果可以一起吃 。
【冬枣和什么水果不能一起吃】但是 , 因为冬枣含糖量高 。100克冬枣的含糖量约为25-38% 。如果和葡萄、西瓜、哈密瓜、雪莲果等高糖水果一起吃 。容易造成糖分摄入过多 。对健康有影响 。所以建议不要和高糖水果一起吃 。

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