文章插图
1、普通山药有营养 。
2、因为山药的品种较多 , 很多人都认为普通的山药只适合做菜,没有跟其他品种的山药营养价值高,这其实是一种没有依据的判断,普通山药和其他品种的山药营养成分基本是一样的 。
【普通山药有营养吗 普通山药有营养吗能吃吗】3、其中主要含有粘液蛋白、淀粉酶、皂苷、游离氨基酸、多酚氧化酶、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质、维生素C等营养成分及多种微量元素,跟其他品种的山药一样,富含很多人体所需的营养成分 。
推荐阅读
- 喝生鸡蛋补肾吗 喝生鸡蛋补肾吗?
- 王者荣耀绝悟挑战12关怎么过 2021 王者荣耀绝悟挑战12关怎么过
- 酚酯为什么消耗2mol氢氧化钠 酚酯基
- 一直没有进货的发票怎么做账 进货时没有发票怎么做账
- 遗嘱怎样才算生效 遗嘱怎么算有效
- 外媒:乌克兰副防长敦促民众和媒体对“反攻细节”保持沉默
- 西瓜重茬地处理方法 重茬西瓜的种植技术
- 未兑现捐1100万,吴幽刚刚回应真假镜湖:市场上有重名的机构在所难免
- 玉米种子泡多长时间,玉米种子怎么种步骤