红色枸杞
红枸杞也有很好的补肾作用 。因此，你可以将它们混合在一起，在水中饮用 。这样可以起到很好的补肾益气的作用 。非常适合肾阴虚的人 。
桑树
桑葚也属于黑色食品 。并且含有人体必需的多种微量元素 。食用后还能起到很好的补肾作用 。所以也可以喝黑枸杞和桑葚的水 。
黄芪
黄芪具有良好的补中益气作用 。所以，对于肾气不足的人来说 。把黑枸杞和黄芪泡在水里是非常好的选择 。
【黑枸杞子和什么泡水喝补肾效果最好】
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