都差不多 。
食物的热量与其成分中的碳水化合物、脂肪、糖、蛋白质等物质有关 。常见的柚子主要是红柚和白柚 。据《食物成分表》 。红柚和白柚在这些成分上差别不大 。比如红柚的含糖量一般在13%左右 。百信柚的含糖量一般在10%左右 。差别不大 。不管是哪种葡萄柚 。它的热量几乎都是低热量水果 。减肥的时候可以根据个人习惯选择饮食 。
【减肥吃哪种柚子最好】
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