喝青汁要过半小时吃饭吗

【喝青汁要过半小时吃饭吗】建议吃半个小时。
喝完青汁马上吃。不会对健康有任何不良影响。但青汁中含有丰富的叶绿素、类黄酮、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。而且这些物质对身体有很好的保健作用。如果喝完青汁后马上吃。肠道很容易吸收这些物质。导致保健效果下降。所以建议喝完青汁。半小时后吃饭。