有一定的减肥效果 。
减肥期间适量吃一点柚子是非常好的 。柚子的热量很低 。而且水分和膳食纤维的含量非常丰富 。吃完后，它能有很好的饱腹感 。这样可以减少其他高热量食物的摄入 。以便减轻重量 。另外，适量吃一点柚子也能促进肠胃蠕动 。这样可以加速体内垃圾毒素的排出 。
但是，单靠饮食的作用是很弱的 。如果想到更好的减肥效果 。还是建议加强运动 。
【吃柚子可以减肥不】
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