优选200-300克 。
石榴尝起来很甜 。石榴果肉富含维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分 。吃石榴有助于身体补充水分，促进新陈代谢 。从健康的角度来看 。每天吃200-300克石榴 。之后再吃一些其他的水果，可以满足身体每天对水果的需求 。石榴性温 。女性在日常生活中适当食用一些石榴，可以起到润燥补气血的作用 。有助于身体的保养 。
【石榴每天吃多少合适】
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