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高钾有利于控制高血压,“富钾”食物有哪些？

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钾是能够抵抗钠的升血压作用的电解质 。所以补钾对于一部分以水钠潴留为特征的高血压患者是有帮助的 。常见的补钾食品有香蕉、橙子等 。
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其他观点：
【高钾】并不能控制【高血压】 。食用过量含“钾”食物 。会造成血液含水份过低 。浓度过高（粘稠） 。同时“胰液“”胆汁”浓度提高 。所谓低“钠”盐 。就是加入“钾” 。对身体并不好 。最近看新闻 。食品卫生部门不建议用“低钠”盐 。中国??养生学>阴阳平衡 。“钾”和“钠”平衡 。才是养生之道 。“钾”多了 。身体的水份就少了；“钠”多了 。身体的水就多了 。过了身体就会提示（抗议） 。富“钾”：黄色的 。芒果为最（芒果过敏者慎食） 。香蕉、苹果?、桔子 。土豆 。鸡胸肉 。豆类（红豆、赤小豆>注：有一篇红豆赤小豆祛湿……）～注：●—●芒果树>木本>漆树科 。对漆树过敏者脸上易长红疹（芒果花粉过敏者皮肤更敏感） 。有些人吃芒果嘴唇红肿 。多数人误认为是～湿热 。●—●腰果>漆树科 。漆树科过敏忽生食腰果 。炸或烤熟后食用 。
其他观点：
【高钾有利于控制高血压,“富钾”食物有哪些？】前三位:猕猴桃 。香蕉 。柑橘 。

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