【灵芝孢子粉早上吃好还是晚上吃好】
因人而异 。
灵芝孢子粉是一种营养价值很高的保健品 。但是灵芝孢子粉什么时候吃最好没有具体的规定 。白天早上吃或者晚上吃都可以 。建议根据个人实际情况服用 。
如果是睡不好的人 。因为灵芝孢子粉对人体有镇静安神的作用 。所以对于这种人 。建议晚上吃 。这样可以起到更好的助眠作用；如果是消化功能不好的人 。那么建议早上吃 。
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