文章插图
痛风主要是由于身体内嘌呤代谢紊乱，引起的血液中尿酸增多，导致的一种代谢疾病 。营养过剩，也是痛风病发作的主要因素之一 。痛风病患者应该坚持正确的饮食 ， 才有利于控制病情 。那么，痛风饮食吃什么好?下面大家一起来跟随小编来了解一下吧 。
痛风的患者可以多吃一些高钾质的食物,因为痛风的发生是由于身体里面的尿酸浓度太高引起的,所以多吃一些含有丰富钾质的痛风饮食,对于身体里面的尿酸沉淀可以起到减少的作用,从而使痛风的症状得到缓解,在粮食作物中有很多的含钾食物 。
在水里方面主要以香蕉为含钾成分的最高的,在蔬菜里面有很多,如芹菜、莴笋、菠菜、香菜、毛豆等等适合痛风饮食,这些食物含钾质都是比较高的,茶叶里面也是含有比较多的钾质的,并且喝茶还可以起到消暑的作用,即补了钾又消了暑,双全齐美 。
痛风饮食吃什么好，适合痛风饮食有牛奶和鸡蛋是痛风病人首选的蛋白质来源 。牛奶有助于预防痛风 。鸡蛋含有丰富的蛋白质，可提供人们需要的氨基酸 。它们所含的嘌呤量较低，远远低于各类肉类、鱼类 。是痛风病人最适宜的营养补给剂 。
痛风的患者还要多吃碱性的痛风饮食,这类的食物对于人身体里面的尿酸浓度的酸度可以起到中和的作用,在强碱的食物有茶叶、柿子、胡萝卜、黑木耳、葡萄酒、田螺等,中碱性的食物也有很多,如草莓、南瓜、泡青菜、油菜、蛋白、紫菜、豆乳粉、苋菜等,而弱碱性的食物有卷心菜、红豆、豆腐、甘蓝菜、马铃薯、梨等适合的痛风饮食 。
【痛风饮食吃什么好】此文来自网络，出于传递更多信息之目的 ， 并不意味着赞同其观点或证实其描述 。文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士 。
推荐阅读
- 如何治疗前列腺结石? 临床治疗前列腺结石多采用什么方法
- 种蓝莓是不是需要打很多农药 蓝莓打药多吗,残留厉害吗
- 葱种子怎么种植方法 葱种子的种植方法和时间
- 脚掌痛风有什么比较好的治疗方法 脚掌痛风的症状
- 季候风歌词意义 季候风歌词
- 五月天出头天歌词 出头天歌词
- 当年《笑林小子》里和释小龙搭戏的小胖子,现在怎么样了？
- 九州天空城电视剧剧情简介 《九州天空城》电视剧
- 胖大海和什么搭配对咽炎好