3-6个月宝宝的辅食食谱有推荐的吗？ _经验知识

3个月的宝宝适合加辅食吧。4个月以后。体重达标才可以慢慢加辅食哦。前期可以慢慢吃点蛋黄。适应了再慢慢加其他的辅食哦。像是水果泥。蔬菜泥等等。
这里安利一个辅食食谱。可以参考一下哦
清甜爽口的白菜加上嫩滑的豆腐。伴随着肉汤的香气和面条的淡淡麦香。瞬间打开被炎热天气封锁的胃口。吃不下东西的宝宝肯定也能吃下一大碗了！
【3-6个月宝宝的辅食食谱有推荐的吗？】

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☆白菜豆腐素面☆
适合月龄：7~8个月
原料
白菜、豆腐、肉汤、Hakubaku宝宝辅食无盐细碎面

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制作步骤
1.取10g左右的豆腐切碎备用

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2.白菜洗净切碎备用

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3.将肉汤煮沸（也可以选择味道香浓的骨头汤哦）

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4.把豆腐和白菜放入肉汤中煮沸。等待20秒左右

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5.放入面条。煮4分半钟。至面条软烂即可关火

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一道清淡的夏日辅食面就做好啦！肉香四溢的汤底加上白菜和面条的香味。让人忘记炎夏的高温。想要来一碗这样简简单单的面。豆腐和菜配合。既有维生素又有蛋白质。营养充足~
小提示：白菜也可以用其他的菜代替哦~

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其他观点：
3个月的宝宝还不建议吃辅食。1岁前的宝宝主食都是奶。
WHO世界卫生组织建议宝宝6个月后添加辅食。但是在中国4-6个月。宝宝体重达到6.5－7kg就可以添加辅食了。辅食添加最早不应早于4个月。最晚不可晚于8个月。

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宝宝辅食添加应该由细到粗。由多到少。由单一到多样。
4-6个月宝宝添加辅食：强化铁米粉、菜泥、瓜泥
6个月以后的宝宝可以添加水果泥（柑橘、芒果、猕猴桃先不要添加）、稀饭、蛋黄从四分之一个开始添加。
其他观点：
不建议添加。太小了。宝宝肠胃受不了的。一般在六个月以后添加。米粉啊。稀饭。土豆泥。南瓜泥。都可以。先稀点。然后再慢慢稠状。刚开始添加一天一次就可以。不要多了。慢慢再变成两顿。再大点就可以吃蔬菜之内的添加在稀饭里面。或者鸡蛋饼里面。当然这就是更大点时候。最好就是做手指食物。这样自己吃饭。养成习惯。不用大人喂。自己吃饭也体会当中的乐趣。不用去阻止他。大了就会自己吃饭。虽然桌子上桌子下面到处都是饭。但是他会自己吃饭已经不错了。我家的就是这样。从小到现在都是自己吃饭