一切正常 。
用鲜山楂和干山楂减肥差不多 。两种成分都富含维生素、蛋白质、黄酮类、微量元素等营养成分 。两者对减肥都有很好的效果 。
但是，当山楂被加工成山楂干时 。一些活性物质将会丢失 。所以鲜山楂的效果会相对更好 。但是新鲜的山楂不容易保存和携带 。所以人们通常更多的是用山楂干减肥 。一般来说，两种方法的减肥效果不会差太多 。
【山楂减肥是干的还是鲜的】
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