不高 。可以适当吃点减肥 。
烤红薯主要是用红薯做的 。而红薯味甜性平 。它含有大量的维生素、纤维素、淀粉等成分 。烤好后 。在每100克烤红薯中 。它含有大约90卡路里 。相比生活中的很多食物 。烤红薯热量不高 。
对于正在减肥的人来说 。可以适当吃点烤红薯 。其中 ， 纤维素能促进人体胃肠蠕动 。加速体内毒素和废物的代谢 。可以促进减肥 。
【烤红薯热量高吗减肥能吃吗】
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