早起一杯水 。
建议每天早上起床后喝一杯水 。因为经过一夜的新陈代谢，身体处于缺水状态 。喝一杯水可以给你的身体补充水分 。还能促进身体的新陈代谢 。加速身体的排毒 。
使用加湿器
冬天天气干燥 。电热毯的使用会使干燥更加严重 。建议室内放一个加湿器 。这会增加空气中的湿度 。从而改善咽喉痛、口干等 。
【睡电热毯怎么防止燥热】
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