【苹果红枣枸杞水可以减肥吗】有一定的帮助减肥的作用 。
苹果、红枣和枸杞是制作这种水的主要原料 。从味道上来说 。这三种食物都是甜的 。适当食用可以补充营养，改善口感 。有利于营养补充 。同时 。这些食物都是低热量食物 。并且富含膳食纤维 。吃完后，它能有强烈的饱腹感 。因此 。适当食用苹果、大枣、枸杞水，有助于减肥 。
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