【莲子和百合一起煮有什么功效】
而且莲子和百合营养价值很高 。一起食用有健脾和胃、养心安神、固精止带的功效 。
它是睡莲科植物莲的干燥成熟种子 。甘、涩、平 。它含有大量的维生素、蛋白质、氨基酸和各种矿物质成分 。具有健脾止泻、养心安神、止带的功效 。百合是百合科植物，如百合、细叶百合或细叶百合的干燥肉质鳞叶 。又甜又冷 。把你的心变成经络 。具有滋阴润肺、清心安神的功效 。一起吃 。营养价值和食用价值都很高 。具有健脾和胃、养心安神、固精止带、美容养颜的功效 。适合生活中大多数人食用 。有利于它的建立 。
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