如有必要 。你可以蒸 。
九天是全年气温相对较低的一段时间 。这时候身体的新陈代谢就慢了 。如果你不参加体育锻炼 。你可能很长时间都不会出汗 。如果长时间不出汗 。容易出现沉重或疲劳等不适 。如果你流汗 。可以加速体内血液循环 。毛孔张开 。还能促进新陈代谢，提高免疫力 。因此.如有必要 。你可以蒸 。三天可以半个月出一次汗 。一边调理体质 。不会因为去的太频繁而造成身体不适 。
【三九天可以汗蒸吗】
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