1.饮食与健康
九天温度比较低 。在饮食上，最好经常吃一些温热的食物 。温热食品具有营养和养生作用 。经常食用可以滋补身体 。有助于保持身体健康 。
2.为了健康而运动 。
九天温度比较低 。身体的新陈代谢也慢 。从健康的角度来看 。九天，最好定期锻炼 。当你运动时，你的血液流动更快 。可以促进身体的新陈代谢 。有益于健康 。
【三九天要怎样养生】
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