1.泡在水里喝
陈皮是用新鲜的橘子皮晒干的 。直接吃起来很酸 。一般用开水冲泡饮用 。在沸水中浸泡后 。陈皮的有效成分可以最大限度的溶出 。引用后人体也能更多的吸收有效成分 。从而有助于增强体质 。
2、做配件吃
陈皮有酸味 。而且还含有较多的挥发油 。所以也可以作为辅料和熟食一起食用 。它不仅能改善食物的风味和口感 。还能帮助消化和饱腹感 。
【怎么吃陈皮功效更好】
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